Poziom tkanki tłuszczowej w kolarstwie Czy nasza waga, skład ciała mają wpływ na osiągane przez nas wyniki sportowe? Czy obniżając naszą wagę, czy poziom tkanki tłuszczowej będziemy generować większą moc, będziemy szybsi i bardziej wytrzymali? W zależności od dyscypliny sportowej różne cechy poddaje się analizie, jednak […]
Zobacz więcej
Pamiętam swoje kolarskie początki, zupełnie jakby to było wczoraj. Pierwsze wyścigi, wycieczki i treningi. Mogłabym się tu porządnie rozpisać, ale obawiam się, że zanudzilibyście się na śmierć. Szczególnie w pamięć zapadły mi moje pierwsze starty „przełajowe”, roweru przełajowego niestety nie miałam. Moją maszyną w tamtych czasach (luty-marzec 2009) […]
Zobacz więcej
Zakładam, że jeśli szukasz rozwiązań na treningi zimowe, to nie zapadasz w sen zimowy niczym misiek.Osoby trenujące zimą możemy podzielić na dwie duże grupy: Niepoprawni romantycy 🙂 Zakochani w rowerze i jeżdżą cały rok, w słońcu, w deszczu, śniegu, po ciemku… lub na trenażerze, bez znaczenia ważne, że na rowerze. Zazwyczaj takie osoby […]
Zobacz więcej
Patryk Kwaśny, wszedł w świat enduro MTB i DH nie tak dawno temu, a już zdążył nieźle namieszać. Chyba wszyscy jesteśmy ciekawi kiedy uczeń przerośnie mistrza. A na tą chwilę krótki wywiad o tym co było i będzie. Twoja sportowa historia troszkę już trwa. Początki za małolata w Motocrossie z licznymi […]
Zobacz więcej
Idą święta… co za tym idzie, powolutku, planujemy, jaką niespodziankę sprawić naszym bliskim. Nie wiem jak Wy, ale ja zdecydowanie lubię prezety praktyczne, dają nie tylko radość, ale też masz to uczucie, że druga osoba Cię zna, wspiera i przemyślała prezent, a nie taki od niechcenia :). Może jesteś zapalonym kolarzem/kolarką, a może […]
Zobacz więcej
Ostatnio poznaliście historię powstania RK Aluminium, motywację i pasję założyciela — Roberta Karaska, właściciela firmy RK Aluminium. Dzisiaj chciałabym przedstawić część zawodników i fragment ich historii. Młode talenty wspierane przez team RK, naprawdę sporo osiągnęły swoją ciężką pracą. Jasiu, od Ciebie się wszystko zaczęło. Twoje sukcesy były motorem […]
Zobacz więcej