Poziom tkanki tłuszczowej w kolarstwie Czy nasza waga, skład ciała mają wpływ na osiągane przez nas wyniki sportowe? Czy obniżając naszą wagę, czy poziom tkanki tłuszczowej będziemy generować większą moc, będziemy szybsi i bardziej wytrzymali? W zależności […]
Zobacz więcej
Pamiętam swoje kolarskie początki, zupełnie jakby to było wczoraj. Pierwsze wyścigi, wycieczki i treningi. Mogłabym się tu porządnie rozpisać, ale obawiam się, że zanudzilibyście się na śmierć. Szczególnie w pamięć zapadły mi moje pierwsze starty „przełajowe”, roweru […]
Zobacz więcej
Zakładam, że jeśli szukasz rozwiązań na treningi zimowe, to nie zapadasz w sen zimowy niczym misiek.Osoby trenujące zimą możemy podzielić na dwie duże grupy: Niepoprawni romantycy 🙂 Zakochani w rowerze i jeżdżą cały rok, w słońcu, w deszczu, […]
Zobacz więcej
Patryk Kwaśny, wszedł w świat enduro MTB i DH nie tak dawno temu, a już zdążył nieźle namieszać. Chyba wszyscy jesteśmy ciekawi kiedy uczeń przerośnie mistrza. A na tą chwilę krótki wywiad o tym co było i […]
Zobacz więcej
Idą święta… co za tym idzie, powolutku, planujemy, jaką niespodziankę sprawić naszym bliskim. Nie wiem jak Wy, ale ja zdecydowanie lubię prezety praktyczne, dają nie tylko radość, ale też masz to uczucie, że druga osoba Cię zna, […]
Zobacz więcej
Ostatnio poznaliście historię powstania RK Aluminium, motywację i pasję założyciela — Roberta Karaska, właściciela firmy RK Aluminium. Dzisiaj chciałabym przedstawić część zawodników i fragment ich historii. Młode talenty wspierane przez team RK, naprawdę sporo osiągnęły swoją ciężką pracą. Jasiu, od Ciebie się […]
Zobacz więcej