Zapewne wiesz, że: Woda do podstawowy budulec człowieka – 60% masy ciała i jest niezbędna do życia. Czy wiesz o tym, że picie wody w zbyt małych ilościach lub obfite jej tracenie może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie Twojego organizmu, zwłaszcza podczas wysiłku? Dlaczego woda jest taka […]
Zobacz więcej
Czasy kiedy nie było odzieży kolarskiej na jesienną i zimową pogodę już dawno się skończyły. Treningi kolarskie w chłodniejsze dni mogą być przyjemne, bez marznięcia i moknięcia. Poniżej mały przewodnik po jesienno – zimowej ofercie. Osłony na buty, czapeczki i rękawiczki Marznące kończyny mogą zrujnować wspaniałą […]
Zobacz więcej
WInter is coming… Zanim się obejrzymy, dzień stanie się krótszy, na zewnątrz będzie mokro i zimno. Nie martw się, idealne wieczory z rowerem wciąż są możliwe, troszkę inaczej niż latem czy wiosną, ale czy inaczej znaczy żle? Nie każdy z nas może, lubi trenować w jesienno – zimowych […]
Zobacz więcej
„Któregoś wczesnego ranka w Dolinie Muminków Włóczykij obudził się w swoim namiocie i poczuł, że nadeszła jesień i czas ruszać w drogę.” Tove Jansson- Dolina Muminków w listopadzie Jesień to piękny czas przejścia, wielu z nas nabiera oddechu i spokoju. Pogoda jest zmienna, ale jak tylko trafi się słoneczny […]
Zobacz więcej