Masz dwa wyjścia, spędzić zimę pod kocem lub przyłożyć i wejść z Impactem w nowy sezon, bez kompromisów.
Zobacz więcej
Masz dwa wyjścia, spędzić zimę pod kocem lub przyłożyć i wejść z Impactem w nowy sezon, bez kompromisów.
Zobacz więcejJetBlack VOLT Smart Trainer to interaktywny trenażer rowerowy nowej generacji od australijskiej firmy. Poszukując trenażera typu smart mamy swoje oczekiwania. VOLT spełni je wszystkie. Współpracuje ze wszystkimi popularnymi platformami jak ZWIFT, Rouvy, Training Peaks, ale również ma dostęp do własnej bezpłatnej, zaawansowanej aplikacji treningowej JetBlack APP. Co prawda aplikacja, dostępna na android i IOS, […]
Zobacz więcejW ostatniej części cyklu mówiliśmy o tym, jak ważne jest, by Twój rower był do Ciebie dopasowany — rozmiarem i ustawieniami. Wspominaliśmy również o tym, jak powinna wyglądać rozgrzewka, byś nie narażać organizmu na niepotrzebne przeciążenia. Dzisiaj chciałabym zwrócić uwagę na dwa bardzo ważne punkty — stopy i miednicę. Miednica Tutaj […]
Zobacz więcejDla większości społeczeństwa rower nie kojarzy się z zawodowym kolarstwem, a z formą spędzania czasu wolnego. Według statystyk GUS aż 55% ludzi aktywnych jeździ właśnie na rowerze, dla wielu z tych osób rower z czasem przerodził się w pasję. Im kolarstwo jest bliższe sercu, tym więcej się […]
Zobacz więcejKolarstwo – Więcej energii do działania, spokojna głowa, poczucie spełnienia i umiejętność życia w zgodzie z innymi
Zobacz więcejPopołudniowe i nocne treningi mają swój niepowtarzalny urok. Zima Ci niestraszna i chcesz robić treningi na zewnątrz, pomimo chłodu? O światłach do jazdy dziennej już wspominaliśmy, a tekst możesz przeczytać tutaj.W okresie zimny, kiedy dzień się skraca, wielu z nas musi wykonywać treningi w ciemności. Warto mieć […]
Zobacz więcejPoziom tkanki tłuszczowej w kolarstwie Czy nasza waga, skład ciała mają wpływ na osiągane przez nas wyniki sportowe? Czy obniżając naszą wagę, czy poziom tkanki tłuszczowej będziemy generować większą moc, będziemy szybsi i bardziej wytrzymali? W zależności od dyscypliny sportowej różne cechy poddaje się analizie, jednak […]
Zobacz więcejPamiętam swoje kolarskie początki, zupełnie jakby to było wczoraj. Pierwsze wyścigi, wycieczki i treningi. Mogłabym się tu porządnie rozpisać, ale obawiam się, że zanudzilibyście się na śmierć. Szczególnie w pamięć zapadły mi moje pierwsze starty „przełajowe”, roweru przełajowego niestety nie miałam. Moją maszyną w tamtych czasach (luty-marzec 2009) […]
Zobacz więcejZakładam, że jeśli szukasz rozwiązań na treningi zimowe, to nie zapadasz w sen zimowy niczym misiek.Osoby trenujące zimą możemy podzielić na dwie duże grupy: Niepoprawni romantycy 🙂 Zakochani w rowerze i jeżdżą cały rok, w słońcu, w deszczu, śniegu, po ciemku… lub na trenażerze, bez znaczenia ważne, że na rowerze. Zazwyczaj takie osoby […]
Zobacz więcejOstatnio poznaliście historię powstania RK Aluminium, motywację i pasję założyciela — Roberta Karaska, właściciela firmy RK Aluminium. Dzisiaj chciałabym przedstawić część zawodników i fragment ich historii. Młode talenty wspierane przez team RK, naprawdę sporo osiągnęły swoją ciężką pracą. Jasiu, od Ciebie się wszystko zaczęło. Twoje sukcesy były motorem […]
Zobacz więcej